みなさん入れ歯を初めて使った時食事がしづらい、発音しにくいなどあると思います。

今日は上手なトレーニングをご紹介したいと思います。

食事練習

・やわらかいもの、小さく切ったものを奥歯でゆっくり噛む。

・奥歯で右左両側均等に噛む。

発音練習

・発音しにくい「さしすせそ、たちつてと」を発音。

・大きな声で新聞紙、本などを読む。

・ハッキリ言えるようになるまで々続ける。

・練習中鏡の前で顔の表情を観察する。