みなさんこんにちは( ?o? )/
皆さんは歯茎が下がっていませんか？
歯茎が下がると少し老けて見えてしまいます。
今日は歯茎下がりについて説明します！

??歯茎下がりチェック
歯と歯の間に食べ物がはさまりやすくなった
歯が伸びたような気がする
歯茎がやせて隙間ができてきた
歯茎の色が悪い
強くブラッシングしてしまう

こんな方は歯茎下がり注意ですね！

＜歯茎下がりを防ぐには？＞
歯科で専門治療を受けることもできますが、
すぐに始められるホームケアが最も重要です。
まずは、歯茎はお肌と同じと考えて、
力を入れすぎたブラッシングをしないことです。
力を入れてブラッシングすると「スッキリ」する感じが
するかもしれませんが、歯茎の表面を傷つけ
炎症の原因になることも。
大切なのは正しいブラッシング方法を身につけ、
刺激のない歯磨き剤でゆっくり丁寧にブラッシングすることです。
研磨剤の多く入った歯磨剤も注意しましょう。
笑顔の印象がアップするよう、毎日のホームケアを
大切にしていきましょう！