みなさんこんにちは！

ご自身のお口のにおい。誰もが一度は気にされたことがあるのではないでしょうか？？

お口のにおいの原因は、舌の汚れ（舌苔 ぜったい）なのです。

においの原因となる物質はたくさんありますが、主なものとして、

卵の腐ったにおいのする硫化水素や、野菜の腐ったにおいのするメチルメルカプタンといった硫化化合物です。

これらが複雑に混ざり合いお口のにおいになります。

お口のにおいのほとんどは舌の表面で発生します。舌の表面はでこぼこしており、細菌が住みやすい環境です。

さらに舌の上には、細菌のえさとなる食べかすや、剥がれ落ちた粘膜などの汚れ「舌苔」がたまりやすくなっており、細菌がこれらを食べて腐らせることで発生させるガスが、お口のにおいの原因です。

しかしお口のにおいは体調や時間帯によって誰にでもありうるものです。

一般的に、朝起きたときや、空腹時にはお口のにおいが強くなることが分かっています。

自分のお口のにおいを自分でチェックするのはとても難しいもの。その一方で他人のお口のにおいが気になる人は多くいます。

原因である「舌苔」を落とすために、毎日の習慣に舌ブラシや口内ケアタブレットなどを利用して、歯のケアと一緒に舌のケアを行いましょう！！！