脱水症状を起こしやすい幼児、激しいスポーツをする青少年に水分補給はとても大事ですが、食事とは別に摂取しましょう。

飲み物があると、あまり噛まずに飲み込めるために、噛む回数が減り、だ液の発達を抑えるなど機能を後退させてしまいます