みなさんこんにちは！

口の中が乾いて話しづらい、口の中がネバネバするという経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ？
その場合、唾液の分泌が少なくなっているかもしれません。唾液はただの水分ではありません。口の中でけではなく、全身に大切な役割をも果たしています。

唾液の役割りには
・お口の中をきれいにする
・お口の中の粘膜を保護する
・お口のなかの細菌を減らす
・歯の表面を保護する

などあります。

お口の中には唾液腺という唾液をだすポイントがあります。そのポイントを刺激して唾液を出すマッサ－ジを唾液腺マッサ－ジといいます。

唾液腺をマッサージすることで、唾液がたくんでるようになり、お口の中や歯の汚れをつきにくくしたり、口臭の原因となる細菌を殺菌するパワ－を持っています。
唾液の自浄作用が弱まると、お口のなかに汚れが停滞し細菌が増えたり、舌の汚れがこびりつき口臭の原因にもなります。

ぜひお近くの歯医者で唾液腺マッサージについてお聞きしてみて下さい。