フッ素は歯磨きをしたあとも歯や粘膜などに残り、少しずつ唾液と混ざり合って口の中で効果を発揮します。
だからこそ、フッ素は長く留めることが大切です。

本日はフッ素を長く残す工夫をひとつ紹介します。
すすぎは１回☆これです！

ハミガキ剤を吐き出したあと何度も口の中をすすいでしまうと、口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます。
そこで、歯磨き後は少ない水で５秒間程度ブクブクと1回だけすすぐことをおすすめします。
ぜひお試しあれ～☆