歯ブラシの持ち方は、細かい動きが可能な『鉛筆持ち』が良いと言われています。歯ブラシがきちんと歯に当たっていれば、軽い圧で歯垢を除去することができます。
ゴシゴシと圧をかけて磨いている人は多いのですが、圧をかけすぎず適度な力加減を心がけることが大切です。

明日から持ち方も意識して磨いていこうと思います?( ?ω? )?