こんにちは！

歯磨きをする時、歯ブラシを強く当てすぎていませんか？
強く当てると毛先が開き、上手く磨けていないようなので、歯ブラシの毛先が歯や歯肉に触れたら、それ以上強く押し付けないで歯ブラシを細かく縦に動かして磨くといいみたいです。

私も歯磨き時つい力が入ってしまうので、歯ブラシの持ち方や力の入れ方に気をつけたいと思いました！