こんにちは。

歯ブラシには毛の硬さ、カットの違いなど様々な種類がありますよね。
自分の歯に合ったものを使って、適切な力加減で磨くのが効果的だそうです。
歯ブラシを新しく買うときは意識して見てみようと思います。