みなさんこんにちは

6月になり朝晩は少しひんやりですが昼間は日差しが強くなってきましたね☀️

寒暖差で体調崩さないように気をつけてください🥹

6月4日はむし歯予防デーです

むし歯の原因となるのは、ミュータンス菌という細菌です。

この細菌は、砂糖が口の中に入ってくると、活発に働いて、歯垢を作り歯垢の中で酸をつくります。むし歯はこの酸によって歯が溶かされます。

むし歯を予防するために歯みがきをしっかりし、バランスのとれた規則正しい食生活を心がけましょう。

毎日食後は歯磨きを行い、フッ素入り歯磨剤を使って歯を磨きましょう

特に寝る前の歯みがきは寝てる間唾液が少なくなるので必ず行いましょう

甘い飲み物や間食の回数が増えると、むし歯になりやすい状態が続きます。間食や甘い飲み物はダラダラせずに時間を決めて間食後は必ず歯磨きしましょう！

虫歯や歯周病の進行を防ぐために歯ブラシや間食を気をつける事と定期検診をおすすめします☺️

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科ケアクリニック
歯科衛生士　河野