みなさんこんにちは！☺️歯科衛生士の桒幡です！

一気に寒くなり冬到来となりましたね❄️しっかりと栄養や休息をして健康に今年を締めくくりましょう✊🏻

今回は『オーラルフレイル』についてです！

みなさんはこの言葉を聞いたことありますか？？🤔

オーラル→口　・　フレイル→虚弱

この２つを組み合わせるとお口の機能の低下ということになります。

代表的な特徴としては

・滑舌が悪い

・噛みにくくなった

・食べこぼしが増えた

・お口が乾燥する

・飲み込みにくく、むせが増えた

噛めない↔︎軟らかいものを食べる↔︎噛む機能が低下する

と負のサイクルに陥ります。

予防法として

・嚥下体操や、唾液腺マッサージ、栄養をしっかり摂る、全身の体操があります。

お口の機能が低下してからではなく、低下しないように予防をすることが大切です。

当院でも口腔機能検査が実施できますので、ぜひぜひお声かけください！

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　桒幡