こんにちは、歯科技工士の有村です。今日は6月4日、虫歯予防デーの日です🦷

6は「む」、4は「し」と読むことから長らく毎年6月4日は虫歯予防デーとされてきました。この日をきっかけに虫歯予防に努めてみてはいかがでしょうか☺️

主に虫歯の予防法は、むし歯菌を減らすこと、むし歯菌の活動を抑えること、歯を丈夫にすることです！むし歯菌を減らす方法としては、歯磨きです。食べ物を食べた後はプラークというネバネバしたものが歯につきます、それを磨くことでむし歯予防をすることができます。歯磨きを毎日続けることでむし歯菌の活動を抑えることもできます。

歯を丈夫にする方法として、カルシウムや、ビタミン、タンパク質を多く含む食べ物を食べることや、歯の表面にフッ素を塗ることが挙げられます。

虫歯を予防する方法は他にもありますが、基本的なものを挙げてみました。歳を取っても美味しいご飯を食べ続けるためにも一つでも多くの歯を残せるように今から歯の健康に心がけましょう🪥

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科技工士　有村