みなさんこんにちは！歯科助手の高尾です！

5月も一瞬で終わり6月がスタートしました！！

6月は雨の日が多くジメジメする暑さを感じるので苦手なのですが、今年の6月は地元や高校の友人、仕事の同期や先輩方との予定など楽しみにしていることがたくさんあるので乗り切れそうです！！

とりあえず次の長期休みのお盆まで頑張ろうと思います❤️‍🔥

さて、お話は変わりますが

『6月4日～6月10日』は歯と口の健康習慣がやってきます！！

初日の『6月4日』は何の日だったかご存知でしょうか？？

6月4日は虫歯予防の日といわれています🦷❕

今から96年前の1928年『6(む)4(し)』にちなんで日本歯科界が実施したのが始まりでした！

小さな赤ちゃんから高齢者までの多くの世代の方に虫歯ができないように予防をする大切さ知って貰うために制定されました！

歯科検診は定期的に受けられていますか？？🤔💭

虫歯予防には大きく3つの対策が必要です

①歯の質を強める！！

→カルシウムやビタミンA、C、Dは特に歯の質を強くしてくれます！

②食生活を見直す

→食べ残しや磨き残しは虫歯のリスクを高めます！特に歯にくっつきやすい飴やキャラメル、虫歯になりやすいチョコレートなどは注意⚠️が必要です

③虫歯菌の働きを抑える

→毎食後の歯磨きが1番大切になります！その中でも夜の歯磨きは重要です☝🏻 ̖́

6/10まで残り数日ありますのでこの機会にぜひ歯医者さんに行って検診を受けて診てみてください！

さこだ歯科でお待ちしております🎶

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科助手　高尾