こんにちは！歯科衛生士の濵嵜です˶ ̇ᵕ​ ̇˶
皆さんはお口の機能低下していませんか？

今日は「オーラルフレイル」についてお話させていただきたいと思います🌱

オーラルフレイルって？
→お口が健康な状態とお口の機能が低下している状態との間にある状態を言います。
お口のまわりの軽微な衰えが積み重なりオーラルフレイルになるんです🌀

例えば…
・硬いものが噛みにくい、噛めない
・むせたり食べこぼすことが多い
・お口が乾く、口臭が気になる
・滑舌が悪い
・残っている歯が少ない

などがあります👀

オーラルフレイルを放置するとどうなる？
→心身の衰え(フレイル)に繋がる可能性があるんです(>_<)そのためには早期に発見して適切な対応を行い口腔機能の低下を緩やかにしていく必要があります！

オーラルフレイルを予防するためにはお口の体操がすごく大事な役割を果たしてくれます✨

* パタカラ体操
* 開口訓練
* 舌の体操
* ベロ回し体操
* 顔面体操
* 唾液腺マッサージ

この体操を毎日するこにより、口やベロの動きがなめらかになり、唾液も出やすくなります👍🏻✨

皆さんも該当する症状があればいつでも相談してください💌衰え(フレイル)ないように共に頑張りましょう✊🏻

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　濵嵜