こんにちは。歯科衛生士の田原です(^^♪

年末に近づいてきましたね(^^)/

突然ですが、「フレイル」という言葉を聞いたことはありますか？

フレイルとは「介護が必要になる一歩手前」の状態のことです。

歯科では、オーラルフレイルと言われ、「口腔の加齢に伴う筋肉量の減少と筋力低下の状態老化、介護一歩前のお口」のことをさしています。

よくオーラルフレイルの前段階でみられる傾向としては、

〇以前より口を動かしにくい

〇むせやすくなった

〇飲み込みにくくなった

〇食事の時間が増えた

〇体重が数カ月で2～3キロ落ちた

〇滑舌が悪くなった

〇食べこぼしが増えた

〇噛めない食品が増えた

〇舌苔が増えた

〇唾液がなくなった(お口が乾燥する)

こんなトラブルが起こり始めます。

これを放置しておくと、口腔機能が低下していくと身体的な衰えだけでなく、精神的・社会的な面にまで影響を及ぼすと言われています。

〇噛めない食品が増えることで、ご飯が楽しくなくなり、家族との外食が減った。

〇やわらかいものばかり食べていて栄養が偏っている

〇滑舌が悪くなったことで、話すのが億劫になった

このようなことが起これば、ますますフレイルを進行させてしまうかもしれません。

フレイルを予防するためには、早期発見、早期対処が必要になります。

介護一歩手前まで来る前に、お口のトレーニングを実施し、少しでも楽しいお食事を、少しでも楽しいお話をできるようにしていく必要があります。

フレイルは予防ができるのです。

お口の機能は、食べる・飲み込む・話すなど生きていく上で大事な機能です。

早期発見・早期対処に努めましょう！当院では、口腔機能検査を実施できる最新機械を多数取り揃えています。

気になる方はぜひ、声掛けください。

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　田原