こんにちは！
歯科衛生士の井上です。

今年も残り半月となり、急に寒さも増してきました❄️
クリスマスやお正月など行事がたくさんくるので、体調管理には気をつけて元気で迎えられるようにしましょう💪🏼！

今月のテーマは「オーラルフレイル」です。
フレイルとは衰えることを言い、健康な状態と要介護状態の中間を指します。
つまりオーラルフレイルはお口の機能が衰えていくことです。

症状としては、
・むせや食べこぼしが増えた
・食欲が減った
・やわらかいものばかり食べる
・滑舌が悪くなった、舌がまわらない
・口が渇きやすくなった
・あごの力が弱くなった
などがあります。

ちょっとした変化かもしれませんが、これを放置していくことで徐々にお口の機能が低下していき、栄養に偏りが生じて全身の機能低下にもつながっていきます。

オーラルフレイルは定期検診に通い、お口の中を清潔に保ったり、日頃からトレーニングを行ったりすることで予防ができます！！

元気で長生きできるように一緒にお口の健康を守っていきましょう！🦷🪥⭐️

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　井上