オーラルフレイルって一体なんなのでしょう？
2026.08.24
みなさんこんにちは、歯科医師の薗田です。
最近は暑さも厳しく歯医者に行こうと外に出るだけでムッとした熱気にやられてしまいそうです。熱中症にならないようにこまめに水分は摂るようにしていただきたいです。
さて、今回は近頃少し耳にするようになってきた「オーラルフレイル」という言葉についてですが、みなさんご存知でしょうか？
オーラルフレイルとは、加齢などによって「噛みにくい」「むせやすい」「滑舌が悪くなる」といった、お口の機能の衰えが現れた状態です。原因には、歯の喪失、虫歯や歯周病、舌や口周りの筋力低下、会話の減少などがあります。放置すると食事量が減り、低栄養や身体の衰えにつながることもあります。
予防には、毎日の丁寧な歯磨きと定期的な歯科受診が大切です。また、よく噛んで食べること、人との会話を楽しむこと、舌や口の体操を行うことも効果的です。
お口は「食べる」「話す」「笑う」を支える大切な入り口です。いつまでも健康で楽しく過ごすために、今日からお口の健康づくりを始めてみてください！
鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科医師 薗田
