冬の厳しい寒さが続く日々の中にも、時折春の暖かな風が顔を見せる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

春の過ごしやすい季節が待ち遠しいですね。

今日は食いしばりや歯ぎしりについてお話したいと思います。

お口をイーっとして、鏡でご自身の歯をご覧になってみて、歯の形が水平にすり減っていたり、舌側の下顎の骨が凸凹膨らんでいたりしませんか？

上記のようなものを見つけた方は、無意識のうちに食いしばりをしていたり、夜寝る時に歯ぎしりをしているかもしれません！

食いしばりや歯ぎしりは歯にとても負担がかかります。それによって知覚過敏のような症状がでたり、

歯に亀裂が生じてそこから虫歯になってしまったりと、さまざまな問題を起こしてしまうことがあります。

歯の負担を減らしてあげるマウスピースを作ってあげることで、そのような問題を防ぐことができます。

寝てる時歯ぎしりしてるよ、と言われたことがある方や、食いしばりがあると自覚されている方は、マウスピースを作ることを考えてみて下さい。