こんにちは　歯科衛生士の源久です！

あっというまに今年も残りわずかになり、少し寂しくもなりますが、みなさんはどんな一年でしたか？？2023年、良い一年の締めくくりができるように残りの日々を大切に過ごしたいですね🍂

今回は、健康寿命とオーラルフレイルについてお話します🦷

平均寿命が伸び続ける中、時々耳にする「健康寿命」ですが、
“健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”　のことを言うそうです。

この健康寿命にオーラルフレイルは関わっているとされています。

オーラルフレイルとは、お口の機能の衰えを意味します。食べ物を噛んだり、飲み込んだり、お話をしたり、様々な機能を担っているお口ですが、この機能が衰えると食生活に支障をきたしたり、人との会話が減ってしまったりすることで、心身ともに健康ではなくなっていってしまうのです。

年齢を重ねるにつれて衰えることは自然なことですが、寿命を全うするまで可能な限り健康で元気に毎日を過ごしたいですよね💪🏻
この健康寿命を伸ばすために、お口の機能の衰えがないかチェックする口腔機能検査やトレーニングはとても大事です。

少しでも気になる方はいつでも相談してくださいね😊

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　源久