みなさんこんにちは☀️

12月に入り今年も残りもう少しですね！

突然ですがみなさんは〝オーラルフレイル〟という言葉を聞いたことはありますか？

英語で〝オーラル〟は〝口腔〟

〝フレイル〟は〝虚弱〟を意味し、『口を介した体の衰え』のことをいいます。

歯や口には多くの働きがあります。

『食べること』･･･噛む、すりつぶす、飲み込む、味わう

『話すこと』･･･発音、会話、歌う

その他、表情もお顔の筋肉によるもので笑う、怒るなどがあります。

最近こんなことはありませんか？

･むせる、食べこぼす

･食欲がない

･柔らかいものばかり食べる

･滑舌が悪い

･口が渇く、匂いが気になる

→それにより食べたいものが食べられなかったり

　人と会うこと外出を避けてしまう

　ということはありませんか？

加齢により噛む力が低下すると、食事がのどに詰まりやすくなります。飲み込む力が衰えるとむせやくなります。

ささいな衰えが積み重なるとオーラルフレイル→体の病気になってしまいます！

もし、気になることがある方はお口の機能の検査もできます。

機能の維持、改善をするために自宅でできる運動、訓練もありますので一度検査してみることもおすすめします🎵

鹿児島市高麗町　医療法人篤志会 キラメキテラス歯科
歯科衛生士　野田