健康寿命！
2026.08.24
こんにちは。歯科医師のくまもとです。
「健康寿命」という言葉をご存じでしょうか。健康寿命とは、健康上の制限なく日常生活を送ることができる期間のことです。長生きするだけでなく、できるだけ長く自分らしく生活するためには、全身の健康を保つことが大切です。
実は、お口の健康も健康寿命と深く関わっています。歯を失ったり、噛む力が低下したりすると、食べられるものが限られ、栄養状態の悪化や体力の低下につながることがあります。また、口腔機能の低下は、フレイルや要介護状態との関連も指摘されています。(健康日本21アクション支援システム)
むし歯や歯周病は、痛みなどの症状がないまま進行することも少なくありません。そのため、毎日の歯みがきに加えて、定期的に歯科医院でチェックを受けることが重要です。歯科医院では、むし歯や歯周病だけでなく、噛む力や口腔機能なども確認できます。(iiha.mhlw.go.jp)
「歯が痛くなったら歯医者」だけではなく、「お口の健康を維持するために定期的な歯科受診を」。
いつまでも自分の歯でおいしく食事を楽しみ、笑顔で元気に過ごすために、定期的な歯科受診を習慣にしましょう。
まずはお近くの歯科医院を受診し、お口の状態について相談してみましょう！
鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科医師 隈本
