みなさんこんにちは?
歯科衛生士の肥後です！

今日は口臭についてお話しします?

みなさんは最近、口臭が気になるなぁと思ったことはありますか？
マスク生活だから大丈夫と思っている方、油断は禁物です?

マスク生活が長くなり、話す機会も減ってしまうと唾液の分泌量が減ります。
唾液は口の中をキレイにしてくれる働きがあるので、唾液の分泌量が減ってしまうと口の中が不潔になり、
むし歯や歯周病になったり、乾燥して口臭が強くなりやすいです?

対策としては、
☆舌を回したり唾液腺のマッサージをする
☆食べ物をよく噛んで食べる
☆水分補給をしっかり摂る
☆ストレスをためない
などがあります！

ですが、すでに歯周病やむし歯になっていてはなかなか改善されません?‍♀️
まずは歯医者で治療を行うことが大切になります?

普段の生活から、歯磨きはもちろん、フロスを通すことで改善されることもあります！
やはりセルフケアがとても大事ですね?

さこだ歯科では口臭検査も実施しております。
お気軽にお問い合わせください??