みなさん、こんにちは🌞田中です！🦥

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

馬九行久（うまくいく）年になりますように！🐎

お正月は祖母の家にお邪魔して、美味しいご飯をたくさんいただきました☺️

母や祖母、叔母の料理は本当に心が温まります。

先日、患者さまとお料理のお話をした際に「料理は愛だよ」と教えていただき、まさにその通りだなと感じました🍚

みなさんはお正月、どのように過ごされましたか？

さて、本題はむし歯（Cリスク）についてです。

むし歯のリスクは、歯が生えた瞬間から始まります。

歯が生えてくるのは生後7か月頃からなので、赤ちゃんの頃から歯磨きが大切になってきます🪥

歯は「酸」によって脆くなります。

よく「コーラを飲むと歯が溶ける」と言われますが、これは本当です。

コーラは非常に酸性が強く、さらに一気に飲み切らず、時間を空けて飲む方も多いと思います。

実はこの「だらだら飲み」が、歯にとってはあまり良くありません。

歯が酸の刺激を受けたあと、元の状態に戻ろうとするまでに30分〜1時間ほどかかると言われています。

その間に再び飲食をすると修復が追いつかず、歯はどんどん脆くなってしまいます。

これはコーラだけでなく、普段のお食事でも同じことが言えます。

⭐️気をつけるポイント⭐️

・だらだら食べ・だらだら飲みをしない

・時間を決めて飲食をする

・食後は歯を磨いて汚れを落とす

キシリトール100%のガムも効果あります！

お口の中の状態には個人差があります。

どれだけ気をつけていても、Cリスクが高い方もいらっしゃいます。

だからこそ、早期発見・早期治療がとても大切です。

定期的に歯科医院へ通い、お口の健康を長く保ちましょう。

ご来院、お待ちしております☺️

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士 田中