こんにちは。さこだ歯科、事務の萩原です。

徐々に日が短くなってきたように感じますが、まだまだ日中は暑いので水分補給をして熱中症などお気を付けください。

さて、皆さんは普段お食事のあと歯のお手入れはされていますでしょうか？

歯医者の定期健診でのお手入れに加え、ご自身でのお手入れはとても重要です。

歯の健康を守るためには、普段のご自身でのケアが欠かせません。

歯周ポケットと呼ばれる歯と歯茎の間にある溝の中や歯石は歯科医院で専用の器具で除去することができますが、

ハブラシでは除去することができません。

けれども、歯科医院のお手入れで歯周ポケット内の汚れを取り除いたあと、

普段の毎食後のハブラシでプラークなどの汚れを取り除くことで、

歯周ポケット内のプラークの増加を抑えることに繋がるそうです。

また歯科医院では、歯科衛生士がご自身でのブラッシングにおけるポイントや

歯ブラシの使い方や磨き方の説明を受けることもできます。磨き残しの確認をすることで、

普段の磨き方で気を付けるポイントなども分かり、私自身も普段のハミガキの参考になっています。

是非皆さんも歯科医院での定期的なお手入れと普段の歯磨きを習慣にして頂き、健康な歯を目指しましょう！