こんにちわ！

皆さんは朝起きた時に顎や歯の痛みを感じたことはありませんか？

寝ている時に無意識に歯ぎしりや食いしばりなどを起こしているかもしれません！

歯ぎしりや食いしばりの主な原因はストレスです。

また、上下顎の噛み合わせも歯ぎしりや食いしばりの原因にもなってきます。

無意識に歯ぎしりや食いしばりを行ってしまうと歯が割れたり、かけたりします。

私自身も歯ぎしりをするので顎の関節が痛くなったり、口内炎ができていたり口腔内が大変な事になっています?

また楽しい食事も痛みで食べにくくなります?

そんな無意識に起こってしまう歯ぎしり、食いしばりを守る器具があります‼︎

ストレスフリーになる事が大切だとは思いますが、歯科技工士なのでマウスピースをお勧めしたいと思います！

マウスピースは弾力性のあるシリコン製でできています。

歯全体を保護する器具で、先程お伝えした歯の破損や顎の痛みなどを守ってくれる器具になります。

もし朝起きた時に違和感を感じた際は医療の方にご相談してみてはいかがでしょうか。