みなさん、こんにちは。
歯科医師の秋田です。

最近は暖かく感じる日も増えてきて、春らしくなってきました。
花粉症の僕には辛い時期で、目や鼻に症状が出始めてきているのでそろそろ対策をし始めようかと考えてます。

さて今日は食いしばりについてお話ししていきます。みなさんは普段歯ぎしりや食いしばりをしますか？
自覚されてる方もいらっしゃれば、寝てる間に無意識に歯ぎしりをされてる方もいらっしゃいます。
スポーツをされてる方や筋トレをされてる方は力を入れる際に食いしばったりしますよね。

食いしばりをする原因としては、
先ほども述べたように普段からスポーツなどで力を入れたりしていることやストレス、噛み合わせ、顎の状態などが挙げられます。
食いしばりや歯ぎしりをする際、歯や顎には想像されてるよりもものすごく大きな力がかかっており、その度にダメージが蓄積しています。
そのまま放置しておくと負担がかかりすぎて歯が割れてしまったり、顎が悪くなってしまい痛みが続いてしまったりしてしまいます。

そうならないためにもマウスピースを作りご自身の歯や顎を守ってあげることをオススメします。
食いしばりや歯ぎしりからのダメージを少しでも減らしてあげましょう。なにか分からないことがあればいつでも気軽にご相談下さい。