みなさん、こんにちは！

3月も半ばに入り、ようやく春を感じられるようになってきましたね♪桜の開花が楽しみです?

皆さんは、自分の歯の噛み合わせについて考えたことはありますか？

私は、矯正治療は歯並びを綺麗にして見た目をよくするために行う治療だと思っていました。

しかし、矯正治療で噛み合わせをよくすることで見た目だけでなく、健康や機能面でも多くのメリットがあります！

噛み合わせが悪いと、顔や表情、姿勢の歪み、顎関節症など様々な悪影響を及ぼしますが、

噛み合わせの悪さは自分では気付きにくいと思うので、チェック方法をいくつかご紹介したいと思います。

・上の歯が下の歯より外側に並んでいるか

・上下の歯が正中でそろっているか

・横の歯と重ならずに並んでいるか

・水平方向に傾きがないか

・口を開閉したときに、奥歯の当たる音に左右で違いがないか

・口を閉じた時や笑顔の時に、左右の口角の高さが同じか

また噛み合わせは、ほおづえや舌の癖、歯ぎしりや食いしばり、片方噛み、指しゃぶりなどの癖も影響するので、

無意識に行ってしまう悪い癖を自覚し癖を直していくことも大事です。

私自身も歯並びは悪いですが、普通に食事ができていたので問題はないのかなと以前は思っていましたが、

最近では健康寿命を延ばすための1つの方法として矯正治療も考えるようになりました。

みなさんも少しでも気になることがあれば、ぜひ歯科医院にご相談してみてください！

画像元：歯科素材.com