みなさん、こんにちは

診療放射線技師の井手上です

今回のテーマはフリーということでずっと何か勉強したいなぁと思いながら結局できてない社会人が資格勉強と仕事を両立する方法を調べてみました。

仕組み化がポイント！

①まずは「時間の作り方」を固定

☑️一番オススメ:朝学習(30〜60分)

・判断力、集中力が一番高い

・残業や飲み会の影響を受けない

・「今日は疲れたからやめる」が起きにくい

コツ

・起床→歯磨き→勉強(スマホを触る前)

・勉強内容は前日に決めておく

②スケジュールの型

▶️平日型

・平日:30〜60分✖️5日

・休日:2〜3時間✖️1日

▶️短期集中型

・平日:最低30分

・直前2ヶ月:休日にまとめて演習

③テキスト・教材は「一冊主義」

オススメルール

・テキスト一冊➕問題集一冊まで

・浮気禁止(不安になっても同じ教材で回す)

・「理解→問題→復習」を3周

④仕組み化テクニック

☑️見える化

・カレンダーに勉強時間を記録

・連日日数を切らさない(内容は薄くてOK)

☑️宣言する

・「◯月にこの資格を受ける」と人に言う

・SNS・職場・家族でOK

☑️最低ラインを決める

・忙しい日でも５分だけ

・ゼロの日を作らないことが最重要

まとめ

☑️朝に固定枠を作る

☑️教材は絞る

☑️ゼロの日を作らない

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
診療放射線技師 井手上