こんにちは！歯科衛生士の前薗です！

皆さんあけましておめでとうございます⛩

また今年もよろしくお願いします！

年末年始はどう過ごされましたか？

お仕事の方だったり、ゆっくり過ごされた方だったりとさまざまだったと思います。

自分は沢山美味しいものを食べました！

甘いものが大好きなので甘いものも沢山食べてしまいました💦

甘いもの(砂糖)は虫歯と関係あることはご存知ですか？甘い飲み物やお菓子に含まれる糖分は虫歯菌の栄養源となり、歯を溶かす酸を作っていきます。 

作られた酸が歯の表面を溶かします。(脱灰)

甘いものを食べたらダメではないですが、ダラダラ食べたりするとお口の中が長時間酸性になり、虫歯リスクが高まります。

食べる時は時間決めて食べるが良いです！

または甘いものを砂糖が入ってるものではなくさつまいもやりんごなどの代替品を摂るのもお勧めです。

食べる物や食べる時間を考えて虫歯にならないように気をつけていきましょう🦷

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科ケアクリニック
歯科衛生士 前薗