みなさんこんちは^_^
歯科衛生士の大田です。

だんだんと暖かくなってきて春になりましたね。綺麗な桜を見に行きたいです🌸

さて今回のテーマは虫歯予防についてです。

虫歯予防と聞くと何を思い浮かべますか？？

今日はいくつか、予防について紹介します。🦷

まず一つ目は正しい歯磨きを心がけることです。歯ブラシを使って食事後や寝る前に歯をしっかり磨きましょう。特に歯と歯の間や奥歯の噛み合わせ部分にも注意しましょう。

二つめは歯磨き粉にはフッ素を含んだものを選ぶことです。フッ素は歯を強くし、虫歯予防に効果的です。

三つめは歯間ブラシや糸ようじを使って、歯と歯の隙間のプラークや食べ物のカスをしっかり取り除くことです。これによって虫歯のリスクを減らすことができます。

四つめは食事後には口を水ですすぐことで、口内の余分な食べ物を洗い流すことです。また、砂糖や酸性の飲み物の摂取は控えるようにしましょう。

五つめは定期的な歯科検診とクリーニングを受けることです。専門家の目で虫歯や歯の問題を早期に発見し、適切な処置を受けることが大切です。

これらの予防策を実践することで、虫歯のリスクを低減し、健康な歯を維持することができます。

何か困ったことがあればぜひさごだ歯科のスタッフに相談してください🦷🪥

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　大田