みなさんこんにちは😃
歯科衛生士の肥後です🦷
今年もよろしくお願いします🥳

今回はむし歯についてお話しします。

磨いても磨いてもむし歯になる、、という方、
歯磨き以外の原因として考えられるのは、食生活です🍽️

ごはんの後すぐ磨いても、そのあと間食していませんか？
チョコレートをちょこちょこ、、
アメやグミをちょこちょこ、、🤔

飲み物はどうですか？
ジュースやスポーツドリンクなどで水分をとっていませんか？

こういう方は口の中が常に酸性です。

むし歯菌は糖を酸にかえて、歯を溶かしてしまいます😱
歯は酸で溶けるので穴があいてむし歯になります😱
酸が歯を溶かすということは、名前に酸が付いているものも歯にとってはあまりよくありません😱

唾液には30分から3時間かけて酸性から中性に戻す働きがあります。
再石灰化といって溶けた歯を再生する働きもあります。

しかし、常に口の中になにかしら入れてしまうと、酸性の時間が長く、補うことができず、むし歯が進みます。

酸性から中性にしっかり戻すためにも
間食しない、飲み物を水に変える、
これが大事になります！

むし歯がよくできる方は食生活を見直してみましょう😄😄

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　肥後