こんにちは！歯科衛生士の前薗です！

皆様明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🙇

年末年始はどう過ごされましたか？

自分はつい食べ過ぎてしまいました💦食べ過ぎには気をつけないとですね(*_*)

食べ物といえば酸性食品というのを知っていますか？

食べ物や飲み物によっては酸性が強いものがあり、酸性が強いと虫歯菌はいないのに虫歯の出す酸と同じで歯のミネラルが溶けて崩れてしまいます。

酸性食品には炭酸飲料、スポーツドリンク、ジュース、レモン等の柑橘系、お酢といったものが挙げられます。

次の習慣がある方は注意が必要です⚠️

⚫︎炭酸飲料、スポーツドリンク、ジュースをよく飲む。

⚫︎お酒を寝る前に飲む。

⚫︎梅干しや酢漬け、黒酢等を寝る前に飲食する。

などがあります。

上記の習慣があり歯ブラシ🪥する力が強かったり、歯ぎしりや食いしばりがある方は特に注意が必要です。

酸性食品を摂取して歯が柔らかくなった状態では歯が削れやすくなってしまいます。

⚫︎歯がしみることがある

⚫︎歯が黄色っぽく見える

⚫︎歯の先端が透けて見える

といった上記の症状があればあればもしかしたら酸性食品が原因で歯にダメージがあるかもしれません。

気になることがあれば、一度ご相談下さい🦷

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科ケアクリニック
歯科衛生士　前薗