みなさんこんにちは！

歯科衛生士の河野です。

最近花粉が飛んで花粉症辛い時期がやってきてましたね?

寒いとき小刻みに歯をガチガチ鳴らす、鼻がつまってしまい口呼吸しかできないとき、身震いするような寒さに襲われているとガチガチと歯を鳴らしてしまうことないですか？

また寒いと食いしばってしまう事もあります。

重いものを持ち上げようとするとき強く食いしばることがあると思います。それと同じように身震いをするときは、全身に力が入ります。その時顎の周りの筋肉も例外ではありません。

寒いときに会話や口呼吸をしようとすると歯がカチカチ当たり小刻みに鳴るのも、全身が強張り口を閉じようとしてしまうからなんです。

食いしばりが引き起こす影響とは

・歯が欠けたり割れたり

・歯のすり減り

・歯の揺れ

・知覚過敏になる

・歯髄炎になる

・歯周病の進行

・顎関節症になる

・虫歯ができる

・首や肩のこり

なとがあります。

予防の方法などアドバイスできるのでぜひ気になる方はお声掛けください