こんにちは?
歯科衛生士の源久です！2月もあっという間に終わり、だんだんと春が近づいてきましたね?
まだまだ朝晩は寒いので、体調には気をつけていきましょう！

今回は、食いしばりについてのお話です。
食いしばりは、無意識に強い力でグーっと噛みしめている状態で、音が鳴らないことが多い為、他人から指摘されることも少なく、
食いしばりをしていても症状がまだ出ていないうちは気付いてない事がほとんどです。
また他にも、ギリギリと上下の歯をすり合わせて音を鳴らす、歯ぎしりをしている方も多くいらっしゃいますが、これは音を鳴らすので他人に指摘されることで気付ける場合もあります。
こういった、食いしばりや歯ぎしりは誰にでも起こりうる事ですが、頻度や強さによっては歯が削れてきたりヒビが入ったりしみたり痛みが出たりなど、他にも多くの悪影響を及ぼします。
そういった状態になる前に、もしかして？と思ったら、歯科医院で歯や顎の状態を診てもらいましょう?✨