みなさんこんにちは ☀️

さこだ歯科受付の佐藤です！

２月に入りましたがまだまだ寒い日が続きますね ?

体調管理には気をつけていきましょう ✊?

さて、今回は食いしばりについてお話していきたいと思います。

みなさんは食いしばりをしたことがありますか？

食いしばりとは、通常上と下の歯は接触していない状態ですが寝ている時あるいは起きている時に無意識に歯が接触し、さらには強い力で噛み合わせている状態のことを言います。

食いしばりをすることで、顎に痛みが生じたり口を開けた時に音がする顎関節症になってしまい、頭痛や肩こり、めまいなどにも繋がってしまいます。

では、食いしばりが起こらないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか。

体の緊張をほぐすトレーニングや、上と下の歯が接触しないように気をつけるなどの対策がありますが、マウスピースを使って対策をすることも出来ます。

マウスピースは当院でも作ることが出来ます！

気になることがございましたらお問い合わせ下さい！