皆さんこんにちは！歯科衛生士の阪田です✮

最近暖かい日が増えてきましたね🌸 朝晩はまだ少し冷えますが、日中は日差しが暖かく、春を感じる季節になってきました✨
花粉症の方はつらい時期でもありますね🤧💦

今回はお子さんの「食育」についてお話しします🍴✨
食育とは、食べることの大切さや正しい食習慣を身につけることです。
実は、食べ方はお口の健康だけでなく顎の発達にも大きく関わっています。

最近は、顎が小さいお子さんが増えていると言われています。
その原因の一つとして、柔らかい食べ物が増え、噛む回数が少なくなっていることが考えられます。
よく噛んで食べることで顎の発達が促され、歯が並ぶスペースを作ることにもつながります。

また、だらだら食べや甘いおやつの摂りすぎはむし歯のリスクを高めてしまいます。⚠️
おやつは時間を決めて食べること、そして食べた後は歯みがきをする習慣をつけることが大切です🦷‼️

小さい頃から正しい食習慣を身につけることで、お口の健康を守っていきましょう✨

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください😊

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士 阪田