こんにちは！4月からさこだ歯科に入社しました、歯科衛生士の青栁です🐐
みなさまのお口の健康をサポートできるように全力を尽くします！
よろしくお願いいたします🙇🏼‍♀️

7月もう後半に差し掛かり暑い日が続いていますが、水分補給はきちんとできていますか？

夏バテなどで食欲が落ちてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特にご高齢の方は唾液の分泌が少なくなることによってお口が渇きやすかったり、飲み込みしづらいといった状態になりやすいです。

ご自宅でもできるケアとして、
①こまめにうがいをする
②唾液腺マッサージ、お口の体操をする
③水分補給などがあります！

①のこまめなうがいはお口の汚れを取り除くことにも繋がりますし、マウスウォッシュなどを使うと口臭も予防できます！

②のマッサージは舌をぐるぐる回したり、ほっぺたの外側から触ってマッサージをするだけでも十分効果があります（詳しくはスタッフまでお尋ねください！）

③の水分補給はお口の渇きの予防だけでなく熱中症対策にもつながるので今の時期とても大切になります！

このような対策を行いお口の機能を保つことは、お食事やお話がしやすくなり全身の健康にも通じていると言えます✨

現在、さこだ歯科では「口腔機能検査」というもので、唾液の量、唇や舌の筋肉量、噛む力など7項目からお口の年齢について知ることができます！
この機会にご自身のお口の機能について調べてみませんか？
ご来院お待ちしております🦷🪥

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　青栁