みなさん、こんにちは☺️保育士の大迫です！

「最近体調を崩しやすい」「疲れが取れない」——そんなとき、実は“お口のケア”が免疫力に関わっていることをご存じですか？

歯科でのメンテナンスは虫歯や歯周病の予防だけでなく、体の抵抗力を支える大切な役割があります。

① 見えない炎症を減らせる

歯周病はお口だけの病気ではなく、炎症が血管を通じて全身に広がります。

慢性的な炎症が続くと免疫が弱り、風邪をひきやすくなることも。

歯科のクリーニングは、こうした隠れた炎症を減らす手助けになります。

② 細菌バランスが整う

口の中には数百種類の細菌が存在します。

歯石や汚れが溜まると悪玉菌が増え、免疫が常に戦い続けて疲れてしまいます。

定期的なクリーニングで細菌をリセットし、免疫が働きやすい環境を整えることができます。

③ 唾液の“抗菌力”がアップ

唾液には細菌を抑える成分が含まれています。

噛み合わせを整えたり、口腔機能トレーニングを行うことで唾液量が増え、自然な抗菌作用が強まります。

④ 口呼吸から鼻呼吸へ

口呼吸は乾燥や細菌増殖の原因になり、免疫低下につながります。

歯並びや舌の位置の改善を通して鼻呼吸に導くことも、歯科の重要な役割です。

こうした働きが重なり、体の免疫力を支える土台になります。

「最近疲れやすい…」という方こそ、まずお口のケアを見直すのがおすすめです☺️🙌🏻

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
保育士　大迫梨乃

大迫 梨乃

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