こんにちは　歯科衛生士の源久です！
8月も終わりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。しっかり水分補給をして熱中症に気をつけて過ごしましょう🌞
今回は、“オーラルフレイル”についてお話します。
オーラルフレイルとは 「お口の機能の衰え」 のことをいいます。
「噛みにくい」「飲み込みにくい」「むせやすい」「滑舌が悪くなった」など、加齢とともに少しずつ現れるサインです。放っておくと栄養不足や社会的な活動量の低下につながり、要介護状態の入り口にもなりかねません。

•硬いものを避けるようになった
•食事中によくむせる
•食べるのに時間がかかる
•滑舌が悪くなった
•口の中が乾燥しやすい

これらはちょっとした変化ですが、早めに気づくことが大切です。
お口の衰えが気になり始めたら、口腔機能検査でのチェックや、予防するトレーニングもあります。
心も身体も元気な毎日を過ごすために、少しでも気になることがあれば一度相談されてみてください！😊

鹿児島市中央町　医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士　源久