みなさん、こんにちは桒幡です！⭐️

夏の太陽がジリジリで暑さに負けそうな日々を送っております🥵
水分補給をしっかりしてこの暑い夏を乗り越えましょう！
この間サマーナイトがありましたね🎇今年は行っておらず、まだ夏らしいことができないので、何かひとつでも夏らしいことができたらいいなと思っています☀️

さて、今回のテーマは
『オーラルフレイル』についてです。
最近、「噛みにくいなぁ、、」「むせやすくなってきた、、」などのお悩みはありませんか、、？
それはお口の機能が衰えてきている証拠です！
他にも
・滑舌が悪くなってきた
・口がよく乾くようになってきた
・飲み込みにくい
などがあげられます。

放置してしまうと、栄養不良になり体重減少や、認知症のリスクが上がります。

よく噛んだり、お口の体操をしたり、唾液腺マッサージをしたり予防改善法はあります。
まずは、歯科受診をして検査してみて、ご自身の状態を把握することからしてみませんか😌

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士 桒幡