元気なお口で夏を楽しみましょう🏖☀️
2025.08.07
こんにちは。歯科衛生士の大迫です🍀
今年の夏は今まで以上に暑いですね🥵
みなさん、熱中症対策はしっかりしていますか?水分補給や室内の換気を忘れずに、夏らしいことも楽しみましょう🎐💕
私は、先日プールに行ってリフレッシュしてきました^_^
さて、最近よく耳にする「オーラルフレイル」という言葉、知っていますか?オーラルフレイルとは、噛む力や舌の動き、飲み込む力など、お口の機能が少しずつ衰えることをいいます。
「なんだか噛みにくい、飲み込みにくい…」
などの小さなサインを、放っておくと食事がしづらくなったり、栄養不足やフレイル(全身の虚弱)につながることもあるんです。
予防のためには、日頃からしっかり噛む習慣をつけたり、お口の体操を取り入れることが大切です!「あいうべ体操」やガムを噛むこともおすすめです。元気なお口で、美味しく夏を楽しみましょう🌻
さこだ歯科では、お口の機能の検査もしています。唾液量や咀嚼力、お口の筋肉量を調べることもできます。「もしかして?」と思った方は、お気軽にご来院下さい。
鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
歯科衛生士 大迫 葵