こんにちは！

今回は、歯周病になりやすい人に共通する特徴を調べてみました。

1. 毎日の歯磨きが不十分

忙しい毎日の中で、ついつい歯磨きが雑になる日もありますよね。
でも、磨き残しが多いと、細菌の塊であるプラークが溜まり、歯周病を引き起こす原因になるのだそうです。
特に、歯と歯茎の境目や奥歯は丁寧に磨く必要があります。

2. 歯間ケアを怠っている

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れはなかなか落とせないようです。
フロスや歯間ブラシを使わない人は、プラークが溜まりやすく、歯周病のリスクが高まってしまいます。

3. 喫煙習慣がある

タバコは、歯茎の血行も悪くし、免疫力も低下させるため、歯周病を悪化させる要因となります。
また、歯周病の治療効果も低くなるようです。

4. 不規則な生活やストレス

不規則な生活や過度のストレスは、体の免疫力を低下させ、歯周病の進行を早めることがあります。
健康維持のための、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動は、歯周病予防にも繋がるんですね。

これらの点に共通する方は、今日から少しだけ意識してみませんか？
そして、定期的な歯科検診やケアで、大切な歯を守っていきませんか？

鹿児島市中央町 医療法人篤志会 さこだ歯科
往診 久留

久留 ゆかり

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