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豆知識(旧ブログ)

さこだ歯科のスタッフが綴る、口腔内に関する豆知識です。
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咬む力は人によってまちまちですが、ご自身の歯の先端を見てください。平らになっていたり、刃物でスパッと切ったようにとがっていたり、つるつるになって光っていたりしませんか?

それらはいずれも歯が強く当たってすり減った跡なのです。咬む力は人によって違いますが、普段生活していると、自分の体重かそれ以上の力がかかります。

また、夜寝ている間には、ほとんどの方が食いしばったり、歯ぎしりをしたりします。そのときには普段の3~5倍の力がかかると言われています。このように歯にはとても大きな力が加わります。

これらの力からご自身の歯を守るためにも、ナイトガードといって、マウスピースのようなものを着けてもらうことですをおすすめしています。これによって、歯に余分な力がかかることを防ぐことができます。
また、強く咬みこんでも歯よりもやわらかいナイトガードのほうが磨り減ってくれるので歯自体の保護にもなります!