虫歯のリスクは人により異なる

風邪をひきやすい人は、マスクをしたりうがいをしたりと、一般の人よりも予防を心がけます。

虫歯も病気なので、たとえ同じ食事、同じ生活習慣をしていても、なりやすい人、なりにくい人がいます。虫歯のリスクに応じた予防をしましょう。
虫歯になりやすい人の予防として、
①食事を下あとはすぐにブラッシングを行いましょう。
②フッ化物入りの歯磨き剤を使ってブラッシングしましょう。
③フッ化物入の歯磨き剤を使用した場合、うがいする回数を少なくしてあえてフッ化物をお口の中に残すようにしましょう。
④虫歯菌の餌となる砂糖を減らしましょう。
⑤間食の回数を減らしましょう。
リスクによって個人差がありますが、虫歯にならないためにもこのことに注意してみましょう。
また、歯科医院で衛生士さんに自分に会った歯磨き方法などの指導も受けてみるといいかもしれませんね(*ﾟ▽ﾟ*)