みなさん、鏡でご自身の歯の先端を見てください。平らになっていたり、刃物でスパッと切ったようにとがっていたり、つるつるになって光っていたりしませんか?
それらはいずれも歯が強く当たってすり減った跡なのです。咬む力は人によって違いますが、普段生活していると、自分の体重かそれ以上の力がかかります。
また、夜寝ている間には、ほとんどの方が食いしばったり、歯ぎしりをしたりします。そのときには普段の3~5倍の力がかかると言われています。このように歯にはとても大きな力が加わります。
これらの力からご自身の歯を守るためにも、マウスピースを着けてもらうことをおすすめしています。
これによって、歯に余分な力がかかることを防ぐことができます。
また、強く咬みこんでも歯よりもやわらかいナイトガードのほうが磨り減ってくれるので歯自体の保護にもなります。
マウスピースを使用し歯のすり減りを予防しましょう!