みなさんは8020運動をご存知でしょうか？
8020運動とは「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まりました。

歯を失う原因はいくつかありますが、その中で最も多いのが歯周病です。生活習慣病と言われるこの病気は、初期を含めると成人の８０％以上がかかっていると言われています。

個々の自覚が大事で、予防はやる気から始まります。歯磨きなど毎日の手入れと合わせて歯科医院に定期的に通い口の中の衛生指導などを受ける習慣をつけてみてください。

そして、「食べた後や寝る前に磨く」といった基本的なことも忘れてはいけません。
生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように自分のお口の中の状況に合った方法でお手入れをし歯を守りましょう！