スポーツ時など、ここぞ！という時に歯を食いしばる事で筋力がアップしたり、瞬発力を上げることができます。

スポーツをされる方にとっては奥歯でしっかり噛み合わせる事で十分な力（パフォーマンス）が発揮できるわけですがこの食いしばりの時に歯にかかる力の負担はかなりのものです。力いっぱい噛んだ時にかかる力は約６０㎏、また自分の体重と同じくらいの力がかかるといわれています。

スポーツ時にしっかり噛み合わせて力が発揮できるように、また、歯にかかる力によっておこるダメージ（歯の損傷、口腔内の裂傷、脳へのダメージ）を軽減するためにスポーツ時用のマウスピースがあります。

市販の既製品もありますが、歯医者では個人に合わせたマウスピースを作製することができます。

自分に合わせたマウスピースを使用することで●使用中の不快感が少ない、外れにくい、呼吸がしやすい　●歯の損傷（折れる、割れる）軽減、口腔内の裂傷、脳へのダメージを軽減、あごへの負担を軽減できる　●バランスがとれる、筋力がアップする等のメリットがあります。

ボクシングやラグビー、ボクシングなど体がぶつかり合う時の保護の為に作成されることも多いですが実はゴルフや野球などぐっと力を入れる時にも活用されます。