過度のストレスがたまると身体に悪い影響が起こる事はみなさんご存知だと思います。

ストレスから、食欲不振、食欲過多、不眠症、胃潰瘍など起こる事も少なくありません。

実は、身体だけでなく、口腔内にもストレスは影響します。

例えば口の中の渇き。人は緊張すると唾液の分泌が少なくなり口の中が乾きます。精神的ストレスが口のなかに及ぼす影響の一つです。

歯ぎしりもストレスから起こる事が多く、また最近ではストレスと歯周病も関連していることが明らかになってきました。

ストレスが大きくなると内分泌系に影響が出てつばの中に免疫を抑制する成分が多く出てきます。結果感染症に対する抵抗力が弱くなり歯周病菌に感染しやすくなり歯周病も悪化しやすくなります。

身体のためにもストレスを発散させる楽しみをみつける事も大事ですね！(#^.^#)