こんばんはー！今日は口内炎について説明
したいと思います！！

口内炎とは口腔内に白い膜状なものが発生し周りが赤く炎症を起こして痛みが生じるものをいいます。食事の時や歯磨きをする時など、患部に刺激を与えるとさらに強い痛みを生じます。

口内炎が起きる原因として様々な原因が挙げられますが、口腔内にできた傷や栄養不足、精神的なストレスの他に口腔内への刺激や食事から受ける刺激などが発症のリスクとなります。

歯で思わず噛んでしまったり、虫歯や歯が欠けて尖った部分が口腔内に傷を作ったりして口内炎になったり、食生活の偏りが主な原因の栄養不足、そのなかでもビタミンB群の不足が口内炎ができる原因となります。

口内炎の対処方法として！！

1.生活習慣の改善

過労や過度なストレスを溜め続けていると、栄養の消費も激しく吸収も難しくなるんです。バランスの摂れた食事と十分な睡眠は口内炎から身を守るので規則だだしい生活を送りましょう！

(2)細菌の繁殖を防ぐ

口腔内には常に多くの細菌が存在します！歯磨きをしっかり行い、手洗いやうがいを欠かせないことで細菌の繁殖を未然に防ぐことができ、口内炎の発症リスクを抑制できます！歯ブラシでは落とせない汚れや細菌は歯医者さんでのメンテナンスでしっかりお手入れできます！
なのでみなさん！ぜひメンテナンスは定期的に
行うようにしましょう＼(^o^)／