現代は、健康のために運動をされている方もたくさんいらっしゃいます。

年代に合わせたスポーツを楽しんでおられる方も多いのではないでしょうか。

実は、スポーツをするにあたり歯はとても大切といわれております。

では、スポーツと歯の関係についてお話いたします。

一流のスポーツ選手は歯を大切にすると聞いたことはないでしょうか？

それは、しっかりと「奥歯で噛む」ことでパワーが出るからです。

アメリカ大リーグのマーリンズ所属イチロー選手もとても歯を大事にしているそうです。一日に歯を5回も磨くという噂です。歯みがきの回数ではないですが、それほど歯を大切にしているということがわかります。

奥歯がなかったり、かみ合わせが悪い状態ですと、ご自身の持っている力を出し切れないスポーツもあるようです。それほど歯やかみ合わせが大事だと言えます。

また、スポーツによってはかなり歯に力がかかってしまうものもあります。その際はスポーツ用のマウスピースの使用をお勧めします。

気になる方は歯科医院でご相談くださいね。